教室案内

★★★プールプログラム★★★

 

ヘルシーアクア【火 14:00~15:00】3,600円(月4回/月謝制)

 水中で運動することが初めての方や、ゆっくりペースで運動したい方におすすめです。                 担当 大野

 

アクアビクス【金 14:00~15:00】3,600円(月4回/月謝制

 有酸素運動と筋力アップを目的としています。陸上とは違い、膝や腰への負担をかけずに運動することができます。    担当 大野

 

キッズスイム(3歳~年長)3,600円(月4回/月謝制

 【火 16:00~17:00】

 【木 16:00~17:00/17:00~18:00】

 【金 16:00~17:00/17:00~18:00】

 水慣れ・自己保全(水中で自分の身を守る)動作を主に練習します。遊びながら潜ったり浮いたりしましょう。      担当 大野・古賀

 

小学生スイム(1~6年生)3,600円(月4回/月謝制

 【月 17:00~18:00 18 : 00~19 : 00】  担当 古賀

 【火 17:00~18:00                           】  担当 大保/古賀

   【木 17:00~18:00 18 : 00~19 : 00】  担当 大保/古賀

 【金 17:00~18:00                           】    担当 大保/古賀

 潜り・浮身などの基礎練習からクロール・背泳ぎ25mを目標に練習していきます。

  

成人スイム(初級)

  【木 10:30~11:30】 担当 大野

    3,600円(月4回/月謝制)

 クロール25mをきれいに泳ぐことを目標に、基本姿勢や息継ぎなどの練習をするクラスです。

                        

★★★フロアープログラム★★★

 

ジャズエアロ【木 19:00~20:00】 3,085円(月3回/月謝制)

 目覚める…つながる。音楽とダンス表現を通して身体と向き合い心も体も美しくなる…そんなライフスタイルを一緒に始めてみませんか?

                         担当 木村

 

 

 

ピラティス教室【土 10:00~11:00】3,600円(月4回/月謝制)

 胸式呼吸で腹圧を高めながら運動を行い体幹を効率よく鍛えます。リハビリ目的で開発された運動なのでどなたでも参加できます。

                         担当 Yohko

 

 

 

ストリートダンス教室【金 17:40~18:40】3,085円(月3回/月謝制)

 ヒップホップを中心に、ハウス、ロックダンス、パンキングなどのストリートダンス全般を格好いい音楽に合わせて踊るクラスです。子供から大人までダンス本来の楽しさを体感していただけます。

 

ストリートダンス アドバンスクラス【金 18:40~19:40】

3,085円(月3回/月謝制)

 振り付けに特化したストリートダンス上級者向けのクラスです。

                         担当 AMI

 

 

 

キッズ体操教室【金 15:30~16:30】5,000円(年40回/月謝制)

 お子様の発達に則した多種多様な運動遊びを体験することで段階的に無理なく楽しみながら運動技術を身につけると共に、神経系の発達を促します。

  

小学生体操教室【金 16:35~17:35】5,000円(年40回/月謝制)

学校の体育授業で鉄棒やマット運動など苦手な方、ぜひ小学生の間に克服してみませんか?  

 担当 渡辺   

(カワイ体操教室)

 

2教室(3,600円クラスのみ)お申込みの場合は割引料金(6,170 円)となります

・各教室定員が異なります。詳しくはお問い合わせください。

・別途施設利用料が必要です。

・月謝制クラスは欠席の場合振替が可能です。(一部振替不可の教室もございます)

・月会費は前納制です。

・プログラムスケジュールは変更する場合がございます。

・各クラス定員に満たない場合は中止することがございます。

・月4回の教室は実施日が祝日・5週目の場合はお休みとなりす。

・月3回の教室の実施日はお問い合わせください。

・予約スイムレッスンは5週目もレッスン可能です。

  

見学・無料体験を実施しておりますので、まずはお問い合わせください。

                   ☎(0948)20-5600

 

 

 

お問合せ

嘉麻市温水プール

  スイミングプラザなつき

TEL:0948-20-5600

FAX0948-20-5601

mail:spdy25h9@siren.ocn.ne.jp